С чего начать?
 Консультация психолога  Коучинг    Тренинги 
(495) 642-22-82
(926) 537-70-27

11.00 - 21.00
м. Китай-город,

м. Дмитровская,
м. Тимирязевская

              
  В августе-сентябре:  

В августе (чт),
дата уточняется
-

ПРЕЗЕНТАЦИЯ
БЕСПЛАТНО
 
В июне - Жизненный успех женщины
 
Психологический тренинг.
Личностный рост для женщин
В августе-сентябре
(сб или вс),
дата уточняется
 
Как преодолеть самосаботаж
  
Тренинг "Интуиция: как слышать, понимать, использовать"
 
Тренинг Анны Федоровой
 
 
Тренинг Анны Федоровой о любви к Себе и любви к Другому. Личностный рост и самопознание
 
Мать и дочь: две судьбы
 
Авторская программа Анны Федоровой
 
Узнайте подробности по телефонам:
(495) 642-22-82
(926) 537-70-27

Центр "Креативность"
(Авторский Центр Креативной Психологии) 

Индивидуальные консультации. Помощь психолога по выходу из кризиса и депрессии, в решении личных проблем, поиске жизненного пути, преодолении  самосаботажа, обретении внутренней свободы и уверенности в себе

Консультации проводит Анна Федорова - дипломированный психолог, практикующий психотерапевт, создатель и директор Авторского Центра Креативной Психологии, автор и ведущая проекта Мастерская креативного личностного роста. Вопросы и ответы, стоимость консультаций, запись


Здравствуйте. Я очень рада Вас приветствовать!

На этой странице - своего рода личное и профессиональное послание ко всем, кто уже принял решение или еще колеблется. Какое решение? - Ответить на важные вопросы собственной жизни!

Здесь собраны многочисленные вопросы и сомнения людей, с которыми я когда-либо общалась (не обязательно в роли психолога, но по поводу психологии). Возможно, мои ответы помогут Вам определиться с решением: "быть или не быть".

О себе  скажу, что в психологию меня привело страстное желание понять. Себя, других, события. С годами практики и личностного развития появилась еще одна страсть - к изменениям, постоянному обновлению, самотрансформации. Это стало моим мировозрением, стилем жизни,  личной философией.

Я много и успешно училась в России и за ее пределами. За плечами - два высших психологических образования (университеты Москвы и Санкт-Петербурга), аспирантура, многочисленные зарубежные стажировки (Италия, Германия), богатый опыт личной психотерапии и супервизии.

Среди фактов профессиональной биографии -  десятилетний успешный опыт индивидуального консультирования и психотерапии, ведения авторских психологических тренингов и семинаров, преподавания в лучших вузах Москвы и т.д. и т.п. В сферу моих личных интересов входят занятия вокалом и фортепиано, любительская фотография, история искусств, философия, итальянский язык.

Но самое главное - и то, чем я могу сполна поделиться, - это ощущение счастья от любимого дела, от постоянных изменений, открытий, внутреннего поиска, жизнетворчества. Заслуженное право быть счастливой в том смысле, в котором лично я понимаю это слово. Речь о свободе - свободе от глупых самоограничений, которые делают нас духовными рабами, крадут удовольствие от жизни.

Своей личной и профессиональной миссией я считаю именно это: помогать становиться свободными. А путь пролегает только через осознанность! Вот для этого и нужен психолог. Его работа -  ассистировать человеку в процессе понимания его собственной жизни (любовь, работа, карьера, способности, мечты, самореализация и т.д.). ЧТО происходит? ПОЧЕМУ это происходит? КАК с этим быть?

Когда Вы осознаете, Вы можете управлять! Отношениями, проектами, карьерой, деньгами, удовольствиями! И ограничения становятся возможностями. Ключ ко всему - в постоянном "заново-открытии" того, КТО Вы и ЧТО Вам ДЕЛАТЬ, чтобы быть просто счастливым, реализованным человеком. Так просто... И так сложно... Но достижимо! И вознаграждается радостью узнавания своего пути!

Понимаю и разделяю Ваши возможные колебания, потому что знаю, как это непросто и рискованно - все-таки прийти... Скажу только, что выбор профессионального психолога - это своеобразная лотерея: никаких гарантий - существует только вероятность, что лично Вам повезет. 

1.  Почему так сложно решиться прийти к психологу?
2.  Может ли помочь одна консультация?
3.  Чем отличается консультация психолога от беседы с другом?
4.  Может ли психолог ошибаться?
5.  Почему за консультацию нужно платить?
6.  Большинство людей никогда не ходили к психологу, и ничего!..
7.  Нужен ли психолог, если иногда проблемы "рассасываются" сами?
8.  Консультация психолога нужна только людям "с комплексами"!
9.  Зачем психолог, если нет очевидных проблем?
10. Что лучше: индивидуальные консультации или тренинги/семинары?
•     Условия проведения психологических консультаций.
•     Записаться на консультацию к Анне Федоровой.

1. Почему так сложно решиться прийти к психологу?

Большинство людей с детства учат "быть сильными", не показывать своих страданий и душевной боли. В конце концов, всем живется несладко... К тому же в обществе рыночной экономики "иметь проблемы" - значит быть несостоятельным, неконкурентоспособным.

Даже сама мысль о визите к психологу понижает самооценку. Ведь это означает, что мы не сравились с ситуацией самостоятельно, спасовали, проявили слабость. Можно сказать, что обращение за консультацией к психологу усиливает и так имеющийся у каждого ( ! - не падайте в обморок) человека "комплекс неполноценности".

Почему-то у нас не возникает таких эмоций при визите к стоматологу, парикмахеру или автомеханику. Есть проблема или цель - находится разумное решение. Причем все знают, что другие люди поступают так же - и никто не стыдится!

С психологией все сложнее. Человеком овладевает неосознаваемое чувство вины и страха перед тем, что ему придется "обнажаться" перед кем-то совершенно незнакомым. Перед чужим человеком, род деятельности которого, кстати, тоже не совсем понятен.

А вдруг он непрофессионален? А вдруг возьмет деньги и ничем не поможет? А вдруг загипнотизирует до бесчувствия? А вдруг на работу сообщит? А вдруг?

В общем, ходить к психологу - это стыдно и страшно! А сам психолог - личность темная и потенциально небезопасная... 

Вывод: ждать, пока "само рассосется".

Результат: проблема в своих истоках так и не решится.

Следствие: ожидайте рецидива.

Разумный выход: найдите специалиста, к которому у Вас не возникает явного недоверия и просто придите. Практика показывает, что ничего страшнее того, что с Вами и так происходит в реальной жизни не случится. Рискну предположить, что может произойти даже что-то хорошее: проблемная ситуация станет более осознанной, возможно, появятся конкретные варианты ее решения.

Все вопросы

2. Может ли помочь одна консультация или к психологу нужно ходить долго?

Даже одна консультация может помочь многое осознать, а значит изменить.  Однако, если речь идет о ситуации, которая вызревала месяцами или даже годами, не стоит ждать, что психолог окажется волшебником, и проблема исчезнет от самого факта его посвящения в нее.

Это также, как таблетка от головной боли: она может помочь снять острый симптом, но если у вас хроническая мигрень, наверное, наивно полагать, что одна-две пилюли ее "вылечат". 

"Долго" или "не долго" ходить к психологу - понятие относительное. Можно не ходить вообще. В конечном счете, и деньги так сохраннее будут: представьте себе, сколько всего на них можно купить! И время лишнего не потратите: с работы - домой, из дома - на работу, с работы - в фитнес - клуб (на курсы, на свидание, в детский сад и т.д. и т.п.).

В конечном счете, одним днем больше страдать или меньше - не такая уж большая разница. Или разница? Для вашей жизни? 

А что касается денег, то их конечно будет жалко. Столько упущенных возможностей приобрести что-нибудь нужное, ценное и очень полезное! Только вот почему-то счастье в магазинах за деньги не продается. Или Вы видели? Сообщите адрес!

Все вопросы / Записаться на консультацию

3. Чем отличается консультация психолога от "беседы по душам" с близким человеком, родственником, другом или подругой?

Беседа "по душам" - это очень хорошо! Однако, желательно, чтобы человек, с которым Вы делитесь, не имел личных мотивов давать Вам те или иные советы, был бы здоровым, счастливым, успешным, внутренне свободным, реализованным, личностно зрелым человеком.

Еще неплохо, чтобы он разбирался в закономерностях работы сознания и бессознательного, знал бы законы возрастной психологии, понимал бы толк в реальных (!) особенностях мужской и женской психики (и чтения книжек из области "популярной психологии" или "личного опыта" здесь немного маловато...), имел бы опыт собственного  успешного (!) личностного роста...

Много в Вашем окружении таких людей?

Вот этим и отличается консультация психолога от задушевной беседы с просто очень хорошим человеком.

Все вопросы

4. Может ли психолог ошибаться? Он же живой человек, и у него тоже бывают проблемы...

Может. Все люди ошибаются.

У психолога время от времени тоже бывают проблемы. Он не гуру и не святой. 

Вся разница между профессиональным психологом и людьми, не занимающими психологией профессионально, - в том, что для психолога, личностная зрелость и "проработанность" - это не хобби, а наиважнейшая часть ремесла. Поэтому психологу, в силу огромного опыта работы со своими собственными "заморочками", проще заметить ошибку, признаться в ней себе и устранить ее. 

Кстати говоря, поэтому режим "единоразовой консультации" заставляет специалиста работать "без страховки". А ведь консультация - это диалог между психологом и клиентом. И, даже если мы предположим абсолютную точность в действиях и высказываниях психолога, мы не можем рассчыитывать на тоже самое со стороны клиента.  Слово, сказанное одним, и слово, воспринятое другим, очень часто не совпадают.

Что касается "проблем", то Вам придется поверить в то, что необходимым условием профпригодности психолога является планомерная аналитическая, психотепевтическая работа со своими проблемами (не за счет клиента, разумеется). Дивиденты от этого потрясающие: проблем, как минимум, становится меньше...

Все вопросы / Записаться на консультацию

5.  Почему за консультацию нужно платить?

Встречный вопрос: "А почему нет?"

Ну, а если серьезно, личностный рост не может быть бесплатным.

Потому что, если Вы ничего не платите, у Вас, представьте себе, нет мотива работать над собой, изменяться. 

Ну и вообще-то психолог тоже платит за квартиру, свет, продукты...

Хотелось бы, чтобы больше людей понимали, что психолог, чтобы просто иметь моральное право работать в своей профессии, систематически тратит огромные суммы денег, чтобы продолжать профессионально совершенствоваться и личностно развиваться.

Это как у музыкантов: если пианист не играет один день, на концерте это услышит только он сам, не играет два дня - услышат коллеги, не играет три дня - услышит публика. Но ведь домашний рояль - тоже удовольствие небесплатное...

Все вопросы

6.  Большинство людей никогда не ходили к психологу. И ничего - живут.

Точно. Живут. Неоспоримый биологический факт.

Но ведь психология - это о качестве жизни.

О том, КАК Вам живется...

Из опыта моей работы могу сказать, что ВСЕХ людей мучает своего рода тоска, внутренняя ноющая боль, что-то такое, что даже описать невозможно. И всем кажется, что у других - не так, что им живется лучше. Или наоборот: у меня-то еще ничего. Вот у них...

А в общем, разницы никакой. Когда Вам действительно внутренне хорошо, легко, спокойно, уверенно, прозрачно, это просто факт. Об этом даже говорить не хочется. Это как дышать - простой очевидный факт. 

Но вот здесь-то Вы и начинаете видеть, как худо, на самом деле, тем, кто внешне хорохорится и пытается создать внешний образ "успешного" человека. Про откровенных страдальцев и говорить не приходится. 

Так что к психологу ходить вовсе не обязательно! Если Вы - из большинства...

Все вопросы / Записаться на консультацию

7. Иногда проблема может "рассосаться" сама собой. Тогда и психолог не нужен...

Может. 

Только вот Ваши эмоции по поводу этой проблемы не обязательно "рассосутся". Они-то как раз могут стать своего рода, "осадком", "конденсатом", не видимым, на перый взгляд. 

А потом, в какой-то самый неподходящий момент, эту плотину прорвет, и  эмоции хлынут через край, или "на ровном месте" случится что-то непредвиденное - болезнь, фининсовая ошибка, ссора, словом какая-то потеря, конфуз.

Почему? Потому что Вам показалось, что все прошло. Но проблемы имеют свойство возвращаться, если относиться к ним без должного уважения. 

Разобраться в ситуации - самый лучший способ не попасть в нее снова. Если Вы умеете проводить тщательнейший, всесторонний, детальный, глубинный, очень честный и беспристрастный самоанализ, Вас можно только поздравить: Вам психолог не нужен.

Все вопросы

8. Консультация психолога нужна только людям "с комплексами". Нормальный человек найдет решение сам!

Боюсь огорчить уважаемых читателей, но эти самые "комплексы" есть у всех! По крайней мере, пока Вы о них ничего не знаете или отказываетесь верить в реальность их существования. Ведь ни одна проблема не решится, если отказываться ее признавать.

К тому же комплексы - это не просто внешняя стеснительность или нерешительность...

Представьте себе, демонстративность в поведении, агрессивность, снобизм, ханжество, высокомерие, уступчивость, асексуальность или гиперсексуальность могут (и есть!) оказаться комплексами (с научной точки зрения). Вы лично об этом догадывались? Знаете, как с этим быть?

А теперь задумайтесь: вся жизнь человека выстраивается благодаря тому, что принято считать чертами характера. На практике, характер напрямую вытекает из этих самых пресловутых "комплексов" и самым непосредственным образом определяет поведение. А поведение определяет ... судьбу.

Вот здесь и возникает необходимость вспомнить о том, что было известно с древнейших времен, а в науку пришло только в 19 веке вместе с работами З.Фрейда. Речь о бессознательном, которого в нашей психике раз в 5 больше, чем сознания (85/15%). 

А у бессознательного - свои законы. Вы их знаете? Умеете ими управлять в своих жизненных интересах?

Если да, и Вы своим сознанием полностью постигли Ваше бессознательное (то есть эмоциональную историю ВСЕЙ своей жизни), честь Вам и хвала! Психолог Вам не нужен! Больше того: пора открывать собственную практику!

Все вопросы / Записаться на консультацию

9. Зачем психолог, если нет очевидных проблем?

Если нет очевидных, то вроде как и незачем. 

Но сам вопрос требует продолжения в виде утверждения: неочевидные (еще не перешедшие в другую "весовую категорию") проблемы есть всегда. 

Личность любого человека настолько богата, многосторонна и сложна, что никто не может утверждать, что у него нет внутренних сложностей (даже если во внешнем плане все хорошо).

Если Вы волнуетесь по мелочам, впадаете в навязчивость по каким-то вопросам, внутренне зависимы от чужого мнения, одобрения, - это тоже предмет для анализа. Ведь на все это уходит огромное количество энергии! А очевидных проблем вроде бы и нет. И никто даже не догадывается, что на самом деле в Вами происходит.

Но об этом знаете Вы (правда, в тайне от себя). Разве этого не достаточно, чтобы, по крайней мере, поинтересоваться?

Все вопросы

10. Что лучше: прийти на консультацию или сходить на тренинг или семинар?

Это разные жанры. Одно не отменяет и не подменяет собой другого. 

Исходите из Вашей ситуации, финансовых возможностей, расписания программ Центра.

Если какое-то решение Вам кажется более очевидным, чем другое, примите его. Только практика покажет, что из этого выйдет.

В любом случае, сделав выбор между консультацией, тренингом или семинаром, вы ничего не теряете. Другие варианты всегда остаются в запасе.

Все вопросы / Записаться на консультацию

Условия проведения психологических консультаций:

Стоимость одной консультации у Анны Федоровой  - 3500 рублей (до 1,5 часов).
 
 
Продолжительность консультаций (количество встреч) определяется запросом и задачами, а также спецификой жизненной ситуации клиента.  
 
Консультации проводятся по предварительной записи. Мы примем Ваш звонок по телефону (495) 661-09-06. 
 
Записаться на консультацию к Анне Федоровой
 
В начало страницы

Оставить заявку
Контактное лицо
Телефон
E-mail
Комментарий
Подписаться на рассылку
(анонсы, расписание, статьи)
Отписаться можно в любой момент
Подписаться